Лучшее средство от запора

Как ни крути, а лучшее средство, которое создает движение в кишечнике – это вовсе не разного рода пилюли, таблетки, порошки и микстуры. Банально, но факт, что движение – очень помогает преодолеть такие недуги как запор. Хорошо когда у ребенка есть детский компьютер, но не стоит забывать, что если он будет сидеть с компьютером все время, то это не только вредно для глаз, но и для кишечника.

Если случился недуг, к примеру, можно просто взят скакалку и попрыгать несколько минут, и эффект будет сразу заметен. Запоры часто вызывает сидячий образ жизни, но когда организм движется, происходит и...

Читать полностью »

Йога, менопауза и функции щитовидной железы

Возможно, проблеме заключается не в дефиците эстрогена после менопаузы, не в его избытке до ее наступления… Не исключено, что единственная возможность для женщины утихнуть настолько, чтобы спокойно любить и рожать детей, — это вырабатывать побольше «гормонов домашнего очага» — Сьюзен М. Лав

По мнению докторов медицины Кристиан Нортрап и Джона Р. Ли, проблемы со щитовидной железой в предклимактерический и постклимактерический период — дело обычное. Эстроген, прогестерон и гормоны щитовидной железы взаимосвязаны.

Щитовидная железа регулирует метаболизм, стимулирует рост и помогает защищать организм от инфекций. Наиболее распространенные симптомы менопаузы, связанные с деятельностью щитовидной железы: перепады настроения (чаще всего проявляющиеся...

Читать полностью »

Упражнения от запора

Запор – это не приятное событие в жизни каждого человека. Вас переполняет чувство наполненности инородными массами, от которых вам трудно, а порой невозможно избавиться. Такое впечатление, что в вас поселился какой-то паразит, который доставляет вам беспокойство и боль вашему кишечнику. А в чем причина запоров? Во многом запор вызывается малоподвижным образом жизни. Однако запор может быть вызван и чрезмерно напряженным физическим трудом? Поэтому и неподвижность, и чрезмерная напряженность нервно-мышечного аппарата являются врагами здорового пищеварения.

Ряд упражнений помогут вам избавиться от запора и тонизировать кишечник. Они также способствуют расслаблению тканей. После наступления утра вы направились в туалет, почистили зубы...

Читать полностью »

Народные рецепты от запоров и геморроя

Геморрою - нет!КАША ОТ ЗАПОРА. Если вас мучает запор, 2 ложки пшеничной крупы залейте стаканом воды и оставьте на ночь в теплом месте.

Утром размешайте и кушайте сырую. Ешьте по утрам такую кашу, пока стул не нормализуется.

ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАПОРОВ. На 3,5 л воды взять 0,5 кг хорошего чернослива и кипятить 25 минут на медленном огне, остудить. Потом добавить 50 г коры крушины и снова кипятить на медленном огне 25 минут, остудить.

Смесь процедить и влить 150— 200 г холосаса (вытяжка из плодов шиповника, желчегонная).

Получается приятный на вкус напиток, пить его на ночь по 0,5 стакана. По...

Читать полностью »